13.07.08 :: söndag

A. Front Squat 3x3 : 110
Överraskande lätt.

B. Overhead Press : 57.5x3, 65x3, 70x1
C. Pushpress : 70x2
Tungt.

D. Power Clean : 85x3, 95x3, 95x1
Gjorde ett rejält misstag genom att köra på fel ställe i gymet. Golvet var ojämnt och trycket i kroppen inte alls i närheten av i fredags. Sista settet skulle ligga på 105, men det fanns inte på kartan.

E. Close Grip Bench Press 3x3 : 90
Var rätt så förbannad. Lättare än förra gången.