07.08.08 :: torsdag
Trossö TK, Karlskrona
Warm Up: Mobilty, BB combo: RDL, OH SQ, OH P, JRK, The Start Pos, Jump Pull, OL Row, High Pull, Cln Landing
A1. Bench Press 80 eller 85
A2. Chins BW
Äkta Smalbänk
Pullups
Biceps
Efter det här passet blev det sjukdom
Warm Up: Mobilty, BB combo: RDL, OH SQ, OH P, JRK, The Start Pos, Jump Pull, OL Row, High Pull, Cln Landing
A1. Bench Press 80 eller 85
A2. Chins BW
Äkta Smalbänk
Pullups
Biceps
Efter det här passet blev det sjukdom
upplagd av ErikT
10:23
0 kommentarer:
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida